LOS CURSILLOS DE INTRODUCCIÓN ESTÁN DIRIGIDOS A:
Todo aquel que quiera mejorar el uso de su cuerpo: Empresas, colectivos de músicos, actores, cantantes, deportistas o personas que sufran de dolor, estrés, malas posturas y tensiones que impidan el correcto uso de su cuerpo

OBJETIVOS DE LOS CURSOS:
Hacer ver lo fundamental que resulta tener una conciencia corporal fiable para prevenir las sobre-tensiones del cuerpo y adquirir mayor soltura, flexiblidad, equilibrio, armonía y bienestar.

Comprobar, asimismo, cómo inconscientemente se interfiere en el funcionamiento de nuestro organismo y cómo esto puede ser causa de malas posturas, lesiones y dolores que, localizándose en una parte concreta del cuerpo, tienen su origen en el mal uso que ejercemos sobre éste.

El cursillo está pensado para que los alumnos participen y experimenten en sí mismos los cambios que la TA propicia en el cuerpo mediante juegos de grupo y ejercicios variados, amenos y divertidos. 

Se reforzarán los conceptos fundamentales con láminas, fotografías i abundante material gráfico así como con la exhibición de un vídeo sobre la TA.

METODOLOGÍA DE TRABAJO:
Aportaciones conceptuales y prácticas por parte del profesor.
Realización de ejercicios individuales y colectivos.
Reflexiones sobre los ejercicios propuestos y diálogo interactivo alumno-profesor.
Diagnóstico general y orientaciones específicas para los participantes en relación al uso de su cuerpo mediante la Técnica Alexander.